O que acontece se ficarmos sem consumir álcool e açúcar? este jovem fez o teste

Cortar alimentos gordurosos, cheios de açúcar e com alto teor de sal não é coisa fácil para qualquer pessoa com a vasto menu de opções que uma cozinha pode oferecer atualmente.

Você já pensou em cortar a fritura para sempre de sua vida, por exemplo? Alguns alimentos são permitidos para o consumo em geral e já outros não são, segundo algumas religiões.

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E se nós ficássemos sem consumir açúcar e álcool, por exemplo, durante um longo período de tempo, o que aconteceria? Um jovem decidiu ficar sem consumir açúcares e álcool e os efeitos foram inesperados.

E o holandês do LifeHunters.TV, Sacha Harland, propôs um desafio a si mesmo e decidiu ficar um mês sem consumir uma gota sequer de álcool e açúcar a fim de descobrir o que aconteceria com o seu organismo.

Ele deixou claro que buscou evitar alimentos processados(que possuem uma alta quantidade de açúcar em sua composição) e consumiu frutas e alimentos naturais que possuem uma certa porção de açúcar.

E o resultado logo no primeiro dia foi surpreendente. A avaliação médica feita logo no primeiro dia de testes fez uma análise no exame de sangue e teste de esforço do rapaz e concluiu alterações na sua vontade de comer e sensações de nervo.

Após uma verificação da primeira semana, Sacha relatou que se sentiu com muita irritação, além de uma enorme vontade de comer doce.

Decorridos os 30 dias do desafio e as conclusões foram surpreendentes. A avaliação médica constatou que ele teve redução de peso de 4,3 kg e uma melhora bastante alta no nível de colesterol.

Além disso, o holandês constatou que teve uma melhora grande na sua disposição.